Receitas da Nutri Gabi!

Exagerou no final de semana como eu? Então bora correr atrás do prejuízo.

A receita de hoje da Nutricionista Gabriela Penter é o famoso Suco Verde.

A Gabi me sugere quando exagero e também no início da semana para dar uma limpada no organismo. O suco é cheio de vitaminas, repõe nutrientes que estão em falta no seu organismo, recuperando o  corpo cansado. Pós final de semana, é uma boa pedida. Há muitos outros benefícios, e sim fica bom.

É só seguir a receita direitinho e qualquer coisa se achar muito forte, coloca gelo ou um pouco mais água de coco. Delicious! Hoje tomei o meu e adorei!

Anotem aí!

Suco verde

Ingredientes

  • 2 folhas de couve sem talo
  • 1 limão espremido
  •  1 polegada de gengibre
  •  hortelã
  • 1 maçã pequena ou 2 fatias de abacaxi
  • Água ou água de coco para bater.

Liquidificar tudo e consumir gelado.

 

Dica: Para facilitar mais, deixe os ingredientes prontinhos em um pote na geladeira ou então até congelar e pela manhã é só pegar o Kit Verde e colocar no liquidificador.

 

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